足裏痛

足裏痛や足裏のむくみナドの解消法マッサージや、足裏にあるつぼの種類、場所など足裏痛に関する情報満載です。第二の心臓足裏から健康になりましょう。

足裏痛解消グッズ

足裏痛の解消法として足裏つぼマッサージがあります。書店やネットなので詳しいつぼマッサージの方法、つぼの場所なども書いてあります。また、足裏のむくみや痛みを解消するためのグッズも売られているので一度ご覧になってみてはいかがでしょう。

第二の心臓足裏

足裏は第二の心臓とも呼ばれています。足裏には体の器官などに関係しているつぼがたくさんあり、血液の循環を促すために大変重要な役割を担っています。腰の痛み、肩こりなどの治療としてもつぼマッサージは効果的です。

足裏痛の原因

足裏痛を引き起こす原因としては体内の器官が弱っていたりする場合もあります。腰痛をかかえていたり、ひどい肩こりを抱えていたりする場合足裏痛がでたりもします。足裏にはたくさんのつぼがあり、それらは直接他の器官ともつながっていますので、一度つぼ治療を受けたり、また自分で書店などで買った足裏つぼの本をみながらマッサージするのもいいかもしれません。また、慣れない靴を履いて足裏が痛くなる場合もありますので、そういった場合は負担を取り除くインソールなどのグッズをご覧になるのもいいかもしれません。

自分でできる足裏痛解消法

血液循環をよくする上でも、ウォーキングを始めたり、自分で足裏をマッサージしたりすることで体全体の健康バランスを保つことが大切です。冷え性の方は風呂上りに毎日つぼを揉んでみましょう。

肩こりと足裏

肩こりの激しい方もつぼマッサージは最適です。体の血液をよく循環させるために毎日マッサージしてみましょう。肩こりに悩んでらっしゃる方には冷え性の方が多いので、冬などは特に足裏をマッサージするといいでしょう。

足裏つぼとの出会い

以前働いていた仕事で、坐骨神経痛を患いました。夏などは特にそれほど心配はないのですが、冬になると痛み出します。そんな時は、風呂上りに足裏つぼを指圧しています。もともと冷え性なので手先、足先の血液をよく循環させるためにも、毎日かかさずつぼマッサージをしています。マッサージをすると体が火照る感じになり血液が循環し、肩こりなどの痛みが和らぐのを感じます。

足裏つぼの種類

足裏にあるつぼには、目、肩、腎臓、心臓、膝、腰などに通じているつぼが他にもたくさんあります。これらのつぼを刺激することで血液の循環がよくなりますし、それぞれの器官を活発にさせ、健康維持に効果的です。特に冷え性や、肩こりで悩んでいらっしゃる方は、一度足裏つぼのマッサージをしてみてはどうでしょうか。ちなみに私は風呂上りに毎日しています。1日の疲れがとれますよ。